Dubbla pass och båstad närmar ..

Kan vara jobbigt att komma upp ur sängen och ta på sig löpar kläderna, men det ångras aldrig efteråt!

Då jag sedan en längre tid mer eller mindre börjat jobba dagligen så har man insett hur trött man är när man kommer hem. Sliter på bena och det känns efter att arbetspasset är över. Men kvällen slutade med väldigt fint sällskap och umgänge av bästa kaliber.

Att vakna morgonen därpå var svårt till att börja med, men efter att man inser att man hört ett vagt ljud av snarkande bredvid in så var det bara att hoppa upp och köra! Trots att mina ben är relativt slitna så fanns det ändå en viljan. Då jag vet att man är pigg efteråt :).

Fick bli nästan 15 km i varierande tempo.

Efter arbetspasset så var det bara att byta om igen och ge sig på det andra konditionspasset för dagen. Denna gången 1h crosstrainer på friskis. Som tur var så var fläkten precis framför mig :).

Var lite segt till en början men det släppte och kändes lättare ju längre jag körde på. Tankarna gick mot Båstad Marathon samt kommande stora lopp som inom kort presenteras: utomlands..

Nedan följer en bild på före och efter 🙂

Efter en god måltid och lite fruktsallad så blir det nu att sova för morgondagens pass.

Som ni ser så är jag väldigt blöt…

“The more you sweat in practice, the less you bleed in battle”

Sov gott!

 

Lämna en kommentar