Gårddagen började som den skall göra och avslutades som den alltid borde göra

Ibland är det segt att gå upp även för mig. Speciellt när kroppen börjar känna sig sliten eller att sömnen blivit lidande som i detta fall. Då värmen påverkar en hel del. Trots det fick det bli ett lite enklare konditionspass på crosstrainern på gymet. Kanske inte den bästa intensiteten men det ger alltid något. Ett leende så klart :).

Därefter blev det jobb och hade därefter bestämt mig för att vila och få tillbaka all energi. Lyxigt att komma hem med en underbar sambo hemma som väntar på en och man tillsammans lagar mat.

Blev oerhört gott!!

De som känner mig vet hur mina vanor ser ut på somrarna. Allsång på skansen så klart! :). Som tur är delar vi samma intresse och fick avnjuta dessa två kombinationer tillsammans.

Senare kvällen fick vi besök av lite vänner och beskådade svenska landskampen mellan Sverige och Tyskland som ni säkert känner till inte slutade som vi önskade.

Dagens träning blir på billingen och förhoppningsvis 20km terräng. Återstår att se vad kroppen säger :). Kanske längre..

Nu blir det jobbet och träffa mina underbara kollegor..

Ha en kalas dag!