Som tidigare nämnt är jag mitt i en tentamen period och har inte riktigt huvudet med mig som jag brukar eller i alla fall försöker att ja 🙂 Gårdagen bestod av dubbla löppass. Ett passContinue reading
Category: IFK Skövde
1.8 Mil löpning + intervaller x 18 = Skön känsla!
Precis som rubriken lyder så började startade jag dagens löpträning med 1.8 mil i relativt behaglig fart för att samla på mig kilometrar i bena för att köra för fullt på kvällens tuffa pass..
3×5 km intervaller + 10km löpning
Gårdagens intervallpass känns fortfarande i mina ben. Varit en tung vecka av mycket kvalitetspass. Passet igår måste varit ett av de jobbigaste som jag varit med på, mentalt i alla fall…
Tävlingsfarten är testad med låg puls. På gång..
Jag brukar förespråka att även träna när allt inte känns toppen, sämre förhållanden etc. Sådan dag var det idag. Sömnbrist och sliten. Väljer att ändå åka tidigt till mitt kära Jönköping och ställer mig påContinue reading