Jag brukar förespråka att även träna när allt inte känns toppen, sämre förhållanden etc. Sådan dag var det idag. Sömnbrist och sliten. Väljer att ändå åka tidigt till mitt kära Jönköping och ställer mig påContinue reading
Category: Intervaller
Alla hjärtans dag… motsatsen till fettisdagen? Idag?
Tänk om alla kunde tänka så varje dag? Skall det finnas en specifik dag för att frossa i sig massa dynga? Vad är tanken? Jo, att du därefter skall fasta, men idag används det baraContinue reading
4-3-2-1 , mjölksyra
Vägen tillbaka är alltid jobbig, oavsett vad man sysslar med och vilka mål man har. Gårdagen bestod av 11km morgonlöpning i ca 4.20 fart därefter Kvällspasset (kvalitetspasset) med min klubb IFK Skövde friidrott. Var ettContinue reading