En kvällsrunda med intervaller som egentligen skulle blivit en långrunda.. Varför?
Month: October 2013
En underbar löphelg samt utmaning av det mentala
En helg som jag förknippar med löpning och glädje samt tankar på fortsatt träningsdos..
16 km löpning och fartlek.. tillfredsställelse
När man saknar något så kan man göra något åt det.. Därav blev det 16 km löpning och därefter intervaller med mina underbara klubbkompisar i IFK Skövde..
Gårdagens dubbla pass och tidigare flyttande nära min löprunda..
Igår var det dags att försöka belasta foten på riktigt (lätt kuperat), kändes som en första gång och det skedde på min runda i Jönköping där allt en gång började..