Kroppskännedom och kunskapen av att veta vad som får en att må bra… Idag var en sådan dag. Med 3 träningspass
Category: Träning
En kortvarig skada (stukning) ger utrymme för annan typ av träning
En dag som jag sett fram emot var äntligen här.. Dock utan att stuka foten..
Levereras sol och tillbaka mot ca 14 mil/veckan exklusive intervaller..
Lämnat 30 graders värme i skuggan till 22 grader i solen. Helt okej för mig, speciellt när mina ben bara vill springa mer och mer..
Infektion i handen stoppar inte fötterna
Att träna på sina svagheter, värme tålighet och stå emot smärta…