Svettigt.. 🙂 Att vakna upp tidigt på morgonen och slänga på sig kläder är jobbigt för dem flesta.. Att göra det till en vana och därefter ångra sig efteråt, det gör man inte! KänslanContinue reading
Category: Intervaller
400×10 intervaller (2:25 fart max) och ännu ingen vilodag efter maran..
Ser kanske inte jätte glad ut på bilden, men var jag. Intervallerna var tunga och likaså mina vader som kändes som klossar gjorda på bly. 400×10 där jag “råkade” nå upp till 2:25 fartContinue reading
Snart 1 dag kvar. Dubbla pass och kolhydraterna forsar i blodet igen! :)
Nu börjar det närma sig urladdningen. Dubbla träningspass idag och äntligen är kolhydraterna tillbaka i kosten och en extrem energi känns av…
18×200 intervaller och saknaden av kolhydrater
Kvällens pass i solsken kändes riktigt bra trots brist på kolhydrater. Mitt i träningspasset kom det en utomstående (åskådare) person och hoppade in för att utmana mig mitt i träningen och intervallerna..