Dagens intervall träning med min friidrottsklubb gav mig en försmak av blodsmaken som jag hoppas jag känner av när jag springer i mål på lördag. 6×1000 och snabbaste hastighet 2:27.
Category: Intervaller
Press och intervaller med komplimanger
En torsdag och fredag som jag önskade att ha det. Givetvis bestående av träning, bra sällskap och lite friskis på det. Ikke att förglömma intervallerna samt reaktionerna efter artikeln som publicerats.
Underbar dag med dubbla konditionspass och mycket sol
Glömt hur det var.. Om alla dagar var som denna så hade jag aldrig klagat på något 🙂
Allt gult och 18×200. Första tuffa passet på billingen för i år (bifogad pulsfil)
Vädret har kanske inte varit det bästa men efter ett besök hos läkaren för att kolla upp mitt öga som varit rött, så har jag bara sett gult. Oavsett väder