Kan idag med stor glädje presentera en ny silver sponsor.
Month: July 2013
Söndagsmys med kuperad terräng
Underbar söndag fylld med allt..
Träning med lite syre. Kenyanska intervaller..
Kenyanerna springer på flera 1000 meters höjd nästintill utan syre. Fick igår en liten känsla av hur de känns..
Morgon svett och en bra vanor (Allsång på skansen)
Gårddagen började som den skall göra och avslutades som den alltid borde göra