Ser det gott ut?.. Tro mig, det finns godare drycker.. Med oerhört mycket spring i bena så fick jag hejda mig själv från att springa idag. Laddning! Blev en dag av mycket kärlek ochContinue reading
Month: May 2013
Snart 1 dag kvar. Dubbla pass och kolhydraterna forsar i blodet igen! :)
Nu börjar det närma sig urladdningen. Dubbla träningspass idag och äntligen är kolhydraterna tillbaka i kosten och en extrem energi känns av…
18×200 intervaller och saknaden av kolhydrater
Kvällens pass i solsken kändes riktigt bra trots brist på kolhydrater. Mitt i träningspasset kom det en utomstående (åskådare) person och hoppade in för att utmana mig mitt i träningen och intervallerna..
17km i ösregn, 5 dagar till maran och fokus på återhämtning
En dag med oerhört mycket sömn, återhämtning och mentalt stärkande.