Dubbla konditionspass och styrka, kan inget annat göra än att le..
Author: TonyH
Att utmana sig själv mentalt
En dag som jag redan från start bestämt mig för att utmana mig själv och framförallt den mentala biten. Då maran närmar sig med storm steg…
Alltid kul med styrka?
Rätta till, förebyggande syfte, stärka och bygga upp kroppen…
Morgonträning. Hur? Vanor..
Många ställer mig frågan om hur jag klarar av att ge mig ut och springa eller annan typ av träning tidigt på morgonen..