Fått lära mig att 4321 kan betyda många olika typer av träning. Även insett att det innebär att det är något jobbigt..
Category: Kondition
Gorilla hopp och backintervaller i 3:30 fart
Gårdagen blev en bra träningsdag. Då den avslutades med ett HIT (hög intensivt pass) på Friskis & Svettis i Jönköping tillsammans med min goda vän. Tufft och svettigt pass. Fick även lära mig något nytt.Continue reading
Löpning med hjälp och bromsande. (Ryd)
Som tidigare nämnt är jag mitt i en tentamen period och har inte riktigt huvudet med mig som jag brukar eller i alla fall försöker att ja 🙂 Gårdagen bestod av dubbla löppass. Ett passContinue reading
Träna när du som minst vill/orkar.. Sämre förhållanden..
Började Fredag morgonen med att gå upp klockan 05:00. Frukost och sedan iväg för att skriva tentamen och därefter åka till Jönköping för att hålla i två pass på Friskis. Tungt. Lördagen började på sammaContinue reading