Var en riktigt bra träningsdag igår. Vaknade väldigt tidigt, åt min havregrynsgröt som jag alltid gör och därefter studier. Givetvis var jag oerhört glad med tanke på mitt offentliggörande av nyheten. Läs här Visste attContinue reading
Category: Kondition
Rörelse löser det mesta..
Som det gick att läsa på Twitter så tog gårdagens tuffa pass bra på mina ben som kände att de vila vara för sig själva idag och vila.. Men de är tur att vi inteContinue reading
1.8 Mil löpning + intervaller x 18 = Skön känsla!
Precis som rubriken lyder så började startade jag dagens löpträning med 1.8 mil i relativt behaglig fart för att samla på mig kilometrar i bena för att köra för fullt på kvällens tuffa pass..
Löpning, lösningen på allt?
Sedan några veckor sedan började hårt pluggandet och tröttheten började slå i. Dag in och dag ut fanns det bara en sak i huvudet, plugg. Ju tröttare jag blev desto mindre förstod jag. Vad varContinue reading