Fått frågan flera gånger om jag aldrig vilar? Är det bra att vila?
Category: Träning
400×10 intervaller (2:25 fart max) och ännu ingen vilodag efter maran..
Ser kanske inte jätte glad ut på bilden, men var jag. Intervallerna var tunga och likaså mina vader som kändes som klossar gjorda på bly. 400×10 där jag “råkade” nå upp till 2:25 fartContinue reading
Flera videoklipp på mig från gårdagens Stockholm Marathon samt konditions träning dagen efter :)
Det har idag publicerats flera videosekvenser från bland annat min målgång samt även lite klipp från sista kilometrarna. Kan även nu meddela att jag står på startlinjen även nästa år!
Snart 1 dag kvar. Dubbla pass och kolhydraterna forsar i blodet igen! :)
Nu börjar det närma sig urladdningen. Dubbla träningspass idag och äntligen är kolhydraterna tillbaka i kosten och en extrem energi känns av…