Nu börjar det närma sig urladdningen. Dubbla träningspass idag och äntligen är kolhydraterna tillbaka i kosten och en extrem energi känns av…
Category: Vila
17km i ösregn, 5 dagar till maran och fokus på återhämtning
En dag med oerhört mycket sömn, återhämtning och mentalt stärkande.
Jobba på sina brister efter GBG och 18km löpning + kondition på gymmet.
Är sällan man tänker efter hur bra man faktiskt har det. Hur illa man kunde ha haft det och vad som verkligen är rätt och fel och var rätt och fel.
Kroppskännedom och kortvarig influensa
Influensan, uteblivet lopp och en kropp utan styrka.. 3 dagar, inte längre.